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Patuscada

A cozinhar enquanto conto umas histórias e mando umas larachas que não são bem histórias.

Patuscada

A cozinhar enquanto conto umas histórias e mando umas larachas que não são bem histórias.

Adoramos estes bolos...

por Renato, em 19.04.17

 

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Quanto tens fruta madura há que fazer alguma coisa com ela.

 

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Ralar 4 🍎 + 1 🍌

1 ☕️ de farinha de alfarroba

2 ☕️ de farinha de aveia 

2 ovos🥚 inteiros

2 claras de ovo

2 colheres de sopa de canela

1 colher🥄 de fermento

Sumo de 1 🍊 

 

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O importante é ficarem a saber que o bolo vai sair húmido. Isso para mim é um critério muito importante!

 

 
 

 

 

Tomem lá mais um sobremesazinha saudável! *

por Renato, em 22.03.17

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Oh mas que bem, saudávelzinho, o menino!

 

Deve ser para as meninas e o vinho com quem um tal de presidente do eurogrupo diz que andas a gastar dinheirinho.

 

Só falta mesmo essa bóia de salvação, esse pneu de camião, à volta do teu abdómen. 

 

Excepto isso e o ginásio que pagas todos os meses sem lá pores esses teus pés que mais parecem barbatanas pelo som do andar, tudo bem!

 

Só por isso e já que vai apetecer-te sobremesa depois daquele jantarzinho de sopa de espinafres passada, faz o seguinte:

 

Junta um 2 abacates, 1/2 banana, 1 iogurte natural, 3 colheres de sopa de chocolate em pó e hortelã a gosto.

 

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Tritura tudo e vai lá encher o bandulho sem tanto peso nessa cabeça que já tem mais gordura que consciência.

 

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* todas as ofensas são dirigidas ao autor.

 

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Tomem lá uma sobremesa saudável!

por Renato, em 20.03.17

Rápido, rápido que não tenho tempo. 

 

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Juntem frutos vermelhos congelados, um abacate e uma banana. Tritura tudo. Se quiserem mais doce, vão acrescentando mel. 

 

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Têm sobremesa para hoje. E mantenho-me na categoria das cenas saudáveis porque vem aí o Verão. 

 

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Dr. Detox: parte 2 (e chega)

por Renato, em 15.03.17

Parte 2 do Dr. Detox. Prometo que não chateio mais, até porque ontem bebi um sumo com espinafres e laranja (??!) ao almoço para depois ir intoxicar-me de pipocas e hambúrgueres ao jantar.

 

Que mais esperar de mim?

 

Só naquela de ser uma coisa fácil de fazer, sem açúcar e mais saudáveis em relação às tradicionais (por favor, não me tirem as tradicionais!), trago-vos as panquecas de 3 ingredientes.

 

3 colheres de sopa de aveia integral

2 ovos pequenos

1 banana madura

 

Tudo a triturar, frigideira e taarááá.

 

 

Vá, substituam lá as vossas torradas com mantega e o galão por isto. Pelo menos uma vez por semana!

 

Vejam em

 

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Tradicional VS. Bimby

por Renato, em 14.01.17

Vou tocar num tópico sensível.

 

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Bimby. Estou fartinho de dizer para não mandarem um vendedor da Bimby à minha casa para fazer uma demonstração porque eu sei que vou comprar. Aliás, não precisava de ser um vendedor com as suas excelentes capacidades para me persuadir a comprar; bastava mandarem o Batatinha para fazer um bolo e mandar contra a minha a fuça que eu comprava.

 

A pergunta dos 100 milhões é “Renato, estás à espera do quê?”

 

Assim só a pensar alto, estou à espera de um dia abrir a porta de casa e ter uma Bimby à minha espera do outro lado; estou à espera que caia uma do céu amparada por pára-quedas num dia de passeio pelo Barreiro; estou à espera que o próprio Batatinha apareça cá em casa com uma Bimby mas que não me mande nenhum bolo à fuça.

 

No limite, estou só à espera de encontrar um bom negócio. Diz que se encontram bons negócios com malta que quer vender a sua Bimby.

 

(Esta última laracha que mandei é para ti que estás a ler isto e que queres vender a tua Bimby. Dá-me um toque!)

 

Tudo o que eu disser daqui em diante em relação à Bimby pode ser redutor mas é a humilde perspectiva de quem tem cerca de zero maquinetas destas. A Bimby que uso hoje neste post foi emprestada e decidi fazer uma receita que já fazia antes “manualmente”: um crumble, neste caso de banana e maçã.

 

Ora vamos lá. 

 

Na Bimby segui a seguinte receita:

Para o Crumble:

1. 100g de manteiga, 80g de açúcar, 150g de farinha, sal e programar 10 seg/vel 6. Reservar.

Para o recheio:

2. 1/2 Kg de maçãs e banana, sumo de meio limão, 40g de açúcar e 1 colher de chá de canela em pó 2 seg/ vel 4;

3. Aquecer 5 min/100º/vel 1. 

 

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4. Recheio num tabuleiro previamente untado com manteiga.

 

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5. Mistura do crumble por cima do recheio e forno pré-aquecido a 180ºC até ficar dourado.

 

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Ora na parte mais tradicional:

 

Para o Crumble:

1. Iguais quantidades em que a única diferença foi derreter a manteiga. Mexer até formar uma espécie de areia. Reservar.

 

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Para o recheio:

2. Numa frigideira, 50g de açúcar e um cheirinho de água; juntei a maçã e a banana; quando tudo já estava incorporado com a calda, juntei vinho de Porto e canela.

 

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3. Mistura do crumble por cima do recheio e forno pré-aquecido a 180ºC até ficar dourado.

 

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Escusado será dizer que demorei menos 30 minutos com a Bimby. Sem dúvida nenhuma que esta é uma ferramenta que faz ganhar muito tempo na cozinha. A rapidez com que conseguimos fazer sopas, molhos ou massas para bolos deixa-me de joelhos com as mãos na face a súplicar por uma.

 

Há uma coisa que me deixa de pé atrás. Usar a Bimby para fazer uma refeição completa dá-me a sensação de perda de controlo, isto é, tenho a sensação de que não consigo voltar atrás para corrigir qualquer coisa relacionado com o sabor e textura.

 

Claro, eu sei que não é peremptório seguir a receita à risca mas… a piada da Bimby não é (também) estar tudo escarrapachado e pronto a fazer?

 

Agora, batendo na tecla da textura, eu tenho uma problema com consistências e não sei se tem sido azar mas cada vez que faço alguma coisa na Bimby, a consistência nunca sai aquilo que pretendo. Lá está, também pode ser a minha inexperiência prática.

 

Uma coisa é certíssima: para utilizar em alguns processos e dar pequenos saltos que nos fazer poupar muito tempo para outras tarefas é excelente! Fazer um molho bechamel em casa, cozer legumes a vapor ou, pegando na receita de hoje, fazer apenas o crumble na Bimby.

 

Sem dúvida nenhuma que é um excelente complemento na cozinha para qualquer um.

 

Comentem, partilhem, gostem e se quiserem podem chamar-me "pai"...

 

Até mais!

Embate de titãs

por Renato, em 11.01.17

Não me tragam o vendedor da Bimby cá a casa que eu compro!

 

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No próximo fim-de-semana vamos fazer umas comparações... 🤔

 

Embate Bimby VS. Tradicional

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